SOMMEIL SEREIN
4 audios guidés pour retrouver des soirées plus douces et glisser naturellement vers le sommeil.
->Accès immédiat
-> Écoute en illimité
->Paiement unique
4 audios guidés pour retrouver des soirées plus douces et glisser naturellement vers le sommeil.
Le sommeil ne se commande pas.
En revanche, il est possible de créer les conditions qui lui permettent de revenir.
Avec ces quatre audios, laisse-toi guider pas à pas pour ralentir, relâcher les tensions accumulées dans ton corps et offrir à ton esprit une transition douce entre la journée et la nuit.
✨ Paiement unique
🎧 Accès immédiat
♾️ Écoute en illimité
Offre
29
€
Accès complet
4 audios
Vous pouvez télécharger les audios et les écouter où que vous soyez.
Et si tu arrêtais de lutter contre le sommeil ?
✔ Tu es fatigué(e).
✔Ton corps réclame du repos.
✔Mais une fois allongé(e), les pensées continuent de tourner.
✔Tu repenses à ta journée.
✔Tu anticipes celle de demain.
✔Tu cherches le sommeil… et plus tu le cherches, plus il semble s’éloigner.
✔Si tu te reconnais dans cette situation, sache que tu n’es pas seul(e).
✔Et surtout, tu n’as pas besoin de faire plus d’efforts.
✔Parfois, il suffit simplement d’être accompagné.
Ce que contient le pack :
Glisser vers le sommeil
Une relaxation guidée pour déposer la journée, ralentir le mental et accompagner naturellement l’endormissement.
Parfaite lorsque tu ressens le besoin d’être guidé(e) jusqu’au sommeil.
Le Lac du Sommeil
Un conte guidé.
Une promenade imaginaire au bord d’un lac paisible.
Une invitation à laisser le monde extérieur s’effacer doucement pour rejoindre un espace de calme profond.
La Reine de la Nuit
Une histoire douce et enveloppante qui transforme le coucher en véritable rituel.
Laisse-toi porter par les images, la voix et le silence jusqu’à retrouver la sérénité.
Scan corporel
Une relaxation progressive de tout le corps.
Chaque partie est invitée à se relâcher, à son rythme, afin d’apaiser les tensions physiques et de préparer naturellement l’endormissement.
Ce pack est fait pour toi si…
✔ Tu mets longtemps à t’endormir.
✔ Tu as du mal à décrocher de ta journée.
✔ Tu ressens des tensions dans ton corps au moment du coucher.
✔ Tu aimerais retrouver un rituel du soir plus apaisant.
✔ Tu cherches une approche douce, respectueuse et sans pression.
